Videnskabeligt studie viser at man kan forbrænde op til 4 kg kropsfedt om året, ved at sidde på Back App-stolen

20 Okt, 2015, 08:00 BST fra Back App

OSLO, Norge, October 20, 2015 /PRNewswire/ --

Et nyt videnskabeligt studie viser, at når man sidder på Back App-stolen, forbrænder man lige så mange kalorier, som når man står op. Back App-stolen er forskellig fra alle andre stole, idet man her sidder på en bold og holder balancen. Fødderne anbringes på fodringen, så hele kroppen er i bevægelse. Man skal holde balancen ved hjælp af ben-, ryg- og mavemusklerne.

     (Photo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20151016/277610 )

     (Photo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20151016/277611 )

Forskere fra universitetet i Leuven i Belgien og fra universitetet i Limerick i Irland har studeret energiforbruget hos personer, der sidder på den nyskabende Back App-stol og på en almindelig kontorstol med armlæn og ryglæn.

Energiforbruget steg signifikant (p= 0.001) på den nye Back App-stol med et gennemsnit på 19%. Årsagen er, at man forbrænder energi for at holde balancen, mens man sidder på Back App.[1]

Samme energiforbrug som når man står op 

Stigningen i energiforbruget var enorm! Fra litteraturen ved vi, at fra siddende stilling til stående giver en stigning i energiforbruget på omkring 15%. Så når man sidder på den nyskabende Back App-stol, forbrænder man lige så meget mere energi, som når man står op.

Forbrænd 4 kg kropsfedt om året! 

Hvis man sidder på den nye Back App-stol på kontoret i et år, vil man forbrænde 4 kg kropsfedt mere, end hvis man sidder på en almindelig kontorstol med armlæn og ryglæn.

Du kan træne mere, end de gjorde i forsøget! 

Udfordringen ved den nye Back App-stol er justerbar. Du kan skrue den "magiske" bold op og ned. I studiet var bolden i moderat ustabil position, hvilket  ikke krævede meget af den siddende person. Ved at skrue bolden ned kan du forøge udfordringen yderligere og forøge energiforbruget til endnu højere niveauer.

[1] Trykt udgivelse:

Effekten af en ny, dynamisk stol på energiforbruget i siddende stilling. Aofie Synnot, Wim Dankaerts, Kieran O'Sullivan 

Reference: http://www.backapp.eu

Besøg os på NeoCon East, Philadelphia 28. & 29. Oktober, Stand 964, Hall D

Dr. Freddy Johsen, +4797756505, freddy@backapp.eu

KILDE Back App