Tieteellinen tutkimus osoittaa, että Back App -tuolilla istuen voi laihtua 4 kg vuodessa

20 loka, 2015, 07:00 BST Kohteesta Back App

OSLO, Norja, October 20, 2015 /PRNewswire/ --

Uusi tieteellinen tutkimus osoittaa, että Back App -tuolilla istuminen vastaa energian kulutukseltaan seisomista. Back App -tuoli on erilainen kuin muut tuolit, koska istut tasapainoillen pallon varassa. Koska jalkasi ovat jalkalevyllä, koko kehosi saa vapaasti liikkua. Säilyttääksesi tasapainon istuessasi käytät automaattisesti selkä- ja vatsalihaksia kuin huomaamatta.

     (Photo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20151016/277610 )

     (Photo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20151016/277611 )

Belgialaisen Leuvenin yliopiston ja irlantilaisen Limerickin yliopiston tutkijat ovat vertailleet Back App -tuolilla ja tavallisella käsi- ja selkänojalla varustetulla työtuolilla istuvien henkilöiden energian kulutusta.

Energian kulutus lisääntyi huomattavasti (p= 0,001) Back App -tuolia käytettäessä  keskimäärin 19 %:lla. Tämä johtuu siitä, että Back App -tuolilla tasapainoileminen kuluttaa enemmän energiaa.[1]

Sama energiankulutus kuin seistessä 

Energian kulutus lisääntyi huimasti! Aikaisemmista tieteellisistä tutkimuksista tiedämme, että seisominen lisää energian kulutusta noin 15 % paikallaan istumiseen verrattuna. Siksi Back App -tuolilla istuminen kuluttaa suunnilleen saman verran energiaa kuin seisominen.

Polta 4 kg rasvaa vuodessa! 

Jos istut Back App -tuolilla toimistossa vuoden verran, poltat 4 kg enemmän rasvaa kuin jos istuisit tavallisella käsi- ja selkänojalla varustetulla työtuolilla.

Voit saada kovemman treenin kuin koehenkilöt! 

Back App -tuolilla harjoituksen tehoa voidaan säätää. Tuolissa olevaa palloa voidaan säätää ylös ja alas. Tutkimuksessa pallo oli kohtuullisen vakaassa asennossa, eikä istuva henkilö joutunut kovaan rasitukseen. Pallon kiertäminen alaspäin antaa kovemman treenin ja lisää energian kulutusta.

[1] Tieteellinen julkaisu:

Uudenlaisen dynaamisen tuolin vaikutus energiankulutukseen istuma-asennossa. Aofie Synnot, Wim Dankaerts, Kieran O'Sullivan 

Referenssi: http://www.backapp.fi

Näe meidät NeoCon East -messuilla Philadelphiassa

28.-29.10.2015 osastolla 964, hallissa D

Dr. Freddy Johsen, +4797756505, freddy@backapp.eu

LÄHDE Back App