Hidratação no verão: cuidados especiais para evitar a descamação e irritação da pele

Saiba como manter a pele do corpo saudável, hidratada e protegida durante as altas temperaturas

SÃO PAULO, 9 de janeiro de 2025 /PRNewswire/ -- No Brasil, o verão é uma das estações mais esperadas do ano, marcada por sol, praias e viagens. No entanto, durante esse período de clima quente, é preciso tomar cuidado com algo muito importante: a hidratação corporal.

Manter a pele hidratada é essencial para garantir sua saúde, especialmente no verão, quando o aumento do suor – um mecanismo natural do corpo para regular a temperatura – pode levar à maior perda de água. Nesse período, a pele também fica mais vulnerável à desidratação, descamação e irritação, devido à exposição ao sol, ao suor excessivo e ao contato com substâncias irritantes, como o cloro das piscinas e sal do mar.

Por isso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia - Secção RS (SBD-RS)¹ reforça a importância de combinar a proteção solar com o uso de hidratantes e a ingestão adequada de água para manter a pele saudável e protegida. E, para saber mais sobre o assunto, consultamos a Dra. Ana Macedo (CRM- AL0005267), médica dermatologista e membro da SBD, para compartilhar orientações valiosas sobre como cuidar da pele durante os dias quentes.

1 - Evite banhos quentes e demorados

"A água quente pode ressecar a pele e remover sua barreira protetora natural. O ideal é optar por banhos rápidos, com água morna ou fria, para preservar a hidratação da pele", orienta a Dra. Ana Macedo.

2 - Hidrate a pele logo após o banho

"Após o banho, a pele do corpo ainda está um pouco úmida, o que facilita a absorção do hidratante. Aplicar o produto nesse momento ajuda a prevenir a descamação e mantém ela mais macia e hidratada por mais tempo", explica a dermatologista.

3 - Evite exposição solar excessiva

"A exposição prolongada ao sol não só provoca queimaduras, mas também pode causar descamação e inflamações. Use um protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele e reaplique-o regularmente, especialmente após nadar", alerta Dra. Macedo.

4 - Cuide da pele após a exposição ao sol

"Após um dia de exposição ao sol, utilize loções calmantes à base de vitamina B3 e pró-vitamina B5, ou outros ingredientes que ajudem a aliviar as irritações e prevenir a descamação. Evite produtos com álcool, pois eles podem intensificar o ressecamento da pele", recomenda a médica.

5 - Hidrate-se com água ao longo do dia

"Manter-se hidratado é essencial para prevenir o ressecamento e a descamação da pele. Não espere sentir sede para beber água e, sempre que possível, inclua chás gelados e alimentos com alto teor de água, como melancia e pepino, na sua dieta", sugere Dra. Ana.

6 - Não puxe as casquinhas

"Quando a pele começar a descascar, evite puxar as casquinhas, pois isso pode agravar a irritação e causar cicatrizes. Se houver queimaduras mais graves, com bolhas, dor ou inchaço, busque atendimento médico imediatamente", finaliza.

Com essas dicas, é possível manter a pele saudável, hidratada e protegida para curtir o verão sem medo, evitando problemas como ressecamento, irritações e envelhecimento precoce.

Agora, confira alguns hidratantes corporais que ajudam ainda mais nesse desafio:

Cetaphil® Gel Creme de Rápida Absorção 453g combina de maneira única a hidratação intensa de um creme, com a sensação leve e não pegajosa² de um gel de rápida absorção para deixar a pele suave, macia e refrescante^3*. Ajuda a acalmar, suavizar e a regenerar a pele através de ingredientes como Alantoína e Aloe Vera⁴, ambos de origem botânica⁵.

Cetaphil® Loção Hidratante 473g, com uma textura leve^6**, estimula as 15 ceramidas que a pele precisa⁷, recupera a barreira da pele⁸
e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza⁹.

Cetaphil® Loção Advanced 473g, enriquecida com 9 hidratantes, incluindo manteiga de karité, é uma loção de uso diário e clinicamente comprovada para proporcionar hidratação intensa e contínua por 48 horas¹⁰.

Cetaphil® Creme Hidratante 453g é clinicamente testado para acelerar o reparo da barreira cutânea danificada em 7 dias¹¹, reduzindo imediatamente o ressecamento da pele^** e promovendo hidratação profunda e prolongada por 48h¹² - 96,8% dos usuários relataram sensação de hidratação instantânea da pele de forma profunda e prolongada^***.

É importante destacar que, antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental seguir as recomendações de um médico dermatologista.

Referências:
*Estudo de percepção realizado com 43 participantes.
**Estudo de percepção realizado com 36 participantes após 28 dias de aplicação
****Estudo realizado com 31 participantes

1. Disponível em: https://sbdrs.org.br/entenda-por-que-a-hidratacao-da-pele-no-verao-e-tao-importante/, consulta em: 11/12/2024
2-3. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677)
4-5. 17320687 Draelos ZD. Cosmetic Dermatology®. 2009 march, Vol. 22 (3) s1: 2-8
6. RD.53.SRE.203722 (FIL 1745)
7. 19148724 Moore DJ et al. International Journal of Cosmetic Science, 2017, 39, 366–372
8. Sponsor Project No. 429 I 40066
9. RD.53.SRE.203908_Multiple washes_1747_2021
10.. B201214RD1_2299_203917v1_Hydration Report_1743_2021
11. GLI.04.SPR.US10402
12. GLI.04.SPR.US10403 Hidratação Comparada 48h

Sobre a Galderma

A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações: https://www.cetaphil.com.br/ 

Foto - https://mma.prnewswire.com/media/2594777/Pele_irritada_aprovado_Galderma__1.jpg

FONTE Galderma