ASICS lance la première alerte mondiale pour préserver le mouvement

Sigourney Weaver assure la narration de Human Nature, un nouveau documentaire sur la nature signé ASICS qui explore la façon dont nos environnements modernes modifient notre manière de bouger.

• Les gens déclarent passer 86 % de leur temps d'éveil sans bouger¹ .
• Aujourd'hui, 53% des adultes interrogés n'atteignent pas les niveaux d'activité physique recommandés par les spécialistes.
• D'ici 2035 ils seront 56%, ce qui représente près de 2,3 milliards d'adultes² dans les pays étudiés.
• 64% des personnes interrogées affirment que le mode de vie actuel facilite une journée entière quasi sans mouvement.
• L'an dernier, une autre étude de la marque rappelait que 15 minutes d'activité par jour suffisaient à améliorer le bien-être physique et mental.

PARIS, 30 septembre 2026 /PRNewswire/ -- À l'approche de la Journée mondiale de la santé mentale, ASICS sensibilise le public sur la préservation du mouvement. A travers une étude mondiale, elle illustre comment le confort de la vie moderne exclu le mouvement du quotidien.

Face à ce constat, ASICS lance le Movement Conservation Project³ , une initiative mondiale élaborée avec des experts, qui s'appuie sur une étude menée auprès de 34 000 personnes dans 31 pays.

Inspiré des programmes de préservation de la nature, le projet introduit un premier indicateur mondial⁴ permettant d'évaluer les niveaux d'activité physique et d'alerter sur leur déclin. Trois catégories voient le jour : Actif, A risque, Critique.

Les résultats sont sans équivoque :

• 53% des interrogés présentent un niveau d'activité classé comme « A risque » ou « Critique »
• 23% des répondants se situe même dans la catégorie « Critique », pratiquant moins de 30 minutes d'exercice par semaine.

D'après les projections, 56% des adultes (soit environ 2,3 milliards d'individus dans les pays étudiés) devraient, d'ici 2035, être classés « A risque » ou « Critique », avec des conséquences pour le corps et l'esprit.

Le niveau d'activité physique est directement lié au bien-être mental

Les personnes classées « Critique » affichent des scores d'état d'esprit nettement inférieurs (60/100 en moyenne) à ceux des personnes classées « Actives » (71/100). Elles se disent également 23% moins énergiques, 20% moins sereines, 17% moins concentrées et 16% plus stressées que les personnes actives.

 Autre enseignement, 57% des 18-24 ans déclarent ne pas atteindre les niveaux d'activité recommandés. Parmi eux, 92% affirment en subir des conséquences négatives (baisse de moral, augmentation du stress et mauvaise qualité de sommeil). 

Un mode de vie moderne qui élimine progressivement le mouvement

On peut désormais tout faire depuis son canapé (manger, travailler, sociabiliser ou se divertir) et l'étude souligne justement que :

• Deux tiers des personnes interrogées (64 %) affirment qu'il est facile de passer une journée entière sans bouger ou presque
• Quatre personnes sur dix déclarent pouvoir rester chez elles trois jours ou plus sans aucune difficulté

Malheureusement, tout cela a un prix comme le disent les chiffres :

• 62/100, c'est le score moyen de bien-être mental des personnes passant une journée entière sans sortir, contre 71/100 pour celles qui ne le font jamais
• 40% contre 20%, c'est leur pourcentage de risque d'atteindre un niveau critique d'activité physique

La technologie joue également un rôle puisque 41% des gens effectuent régulièrement leurs courses en ligne plutôt qu'en magasin, tandis que 39% privilégient souvent les échanges téléphoniques ou vidéo aux rencontres en face à face.

Chez les 18-24 ans, 41 % utilisent désormais l'IA pour accomplir des tâches qu'ils auraient effectuées eux-mêmes auparavant, soit la proportion la plus élevée parmi toutes les tranches d'âge.

Le professeur David Raichlen, anthropologue, résume : « Nous avons construit un monde où le mouvement est devenu facultatif. Bien que confortable, cela occasionne des risques pour notre santé. Cette étude rappelle le rôle fondamental du mouvement et montre qu'il ne faut pas grand-chose pour inverser la tendance. Il suffit en effet de réintégrer de brefs moments d'activité dans le quotidien pour faire une réelle différence. »

15 minutes peuvent faire la différence

Comme le soulignait ASICS, dans une précédente étude, même à petite dose, une activité physique régulière permet d'améliorer de manière mesurable l'état mental.

À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ASICS invite donc chacun à prendre « 15 minutes pour s'épanouir » (15 Minutes to Thrive) ou à devenir un « ASICS Movement Conservationist » en rejoignant une communauté mondiale qui encourage chacun à bouger pour le bien de son corps et de son esprit.

Gary Raucher, Vice-Président exécutif d'ASICS, déclare : « Depuis plus de 75 ans, ASICS (acronyme de la locution latine Anima Sana In Corpore Sano) est guidée par la conviction que le mouvement transforme non seulement le corps, mais aussi l'esprit. A travers le projet "Movement Conservation" nous voulons encourager les gens à rester actifs, même si ce n'est que 15 minutes par jour. »

Human Nature : un film pour illustrer la réalité de notre quotidien

Pour illustrer ce travail, ASICS dévoile Human Nature, un court-métrage inspiré du monde naturel et narré par Sigourney Weaver.

Avec humour, le film montre comment canapés, écrans et services toujours plus pratiques remplacent progressivement le mouvement dans notre quotidien, tout en rappelant que bouger fait partie de notre nature profonde.

Découvrez Human Nature : vidéo ici

Pour en savoir plus et rejoindre le mouvement, rendez-vous sur asics.com

¹Activité physique quotidienne déclarée ; calcul basé sur une journée d'éveil de 16 heures.

²Basé sur 56 % de la population totale projetée (âgée de 18 ans et plus) des 31 marchés étudiés en 2035 (4,04 milliards), selon les perspectives démographiques mondiales de l'ONU (UN World Population Prospects 2024).

³Le projet « Movement Conservation » (Préservation du mouvement) de 2026 et le rapport de recherche associé s'appuient sur l'étude mondiale d'ASICS intitulée « State of Mind » (État d'esprit), menée en juillet 2026 auprès de 34 000 participants répartis sur 31 marchés : Afrique du Sud, Allemagne, Australie, Brésil, Canada, Chili, Chine, Colombie, Corée du Sud, Danemark, Espagne, États-Unis, Finlande, France, Inde, Indonésie, Italie, Japon, Malaisie, Norvège, Pays-Bas, Pérou, Pologne, Royaume-Uni, Singapour, Suède, Taïwan, Thaïlande, Turquie, Émirats arabes unis et Vietnam. Dans chaque marché, 1 000 personnes issues de la population générale ont été interrogées (2 000 aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Chine), avec un échantillon représentatif à l'échelle nationale en termes d'âge, de sexe et de région.

⁴ASICS a collaboré avec le professeur Brendon Stubbs pour élaborer le « Movement Conservation Status » (Statut de préservation du mouvement), en s'appuyant sur des directives internationales reconnues en matière d'activité physique hebdomadaire, notamment celles de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), de Sport England, du NHS England et des directives américaines sur l'activité physique (US Physical Activity Guidelines). Ce statut classe l'activité physique hebdomadaire déclarée en trois catégories : « Active » (150 minutes ou plus), « At Risk » (À risque : 30 à 149 minutes) et « Endangered » (Critique : moins de 30 minutes).

À PROPOS DE ASICS

Chez ASICS, nos cinq lettres ont une signification. ASICS est l'acronyme du latin « Anima Sana In Corpore Sano », soit « Un esprit sain dans un corps sain ». Depuis notre fondation en 1949, notre mission est d'aider chacun à atteindre cet équilibre.

Dès le départ, notre fondateur, Kihachiro Onitsuka, a compris que le sport et l'activité physique avaient le pouvoir d'élever l'esprit, de diffuser une énergie positive et de faire progresser les individus et les communautés. Nous en sommes toujours convaincus.

Et nous pensons que notre mission est plus pertinente que jamais. Le stress et l'anxiété atteignent des niveaux records, pourtant nous savons que le sport et l'activité physique peuvent avoir un impact positif. C'est pourquoi nous restons déterminés à encourager toujours plus de personnes à bouger pour favoriser leur bien-être mental.