Cuidados com a pele pós-férias: como adaptar a rotina de skincare após dias de sol intenso

Dermatologista aponta os cuidados essenciais para reequilibrar a pele sensibilizada por sol, água salgada e cloro durante as férias

SÃO PAULO, 4 de fevereiro de 2026 /PRNewswire/ -- Depois de dias seguidos de sol forte, mar, piscina e uma rotina menos regrada, não é surpresa que a pele volte das férias mais sensibilizada. Ressecamento, irritação, ardência e textura áspera estão entre as queixas mais comuns desse período de retorno.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) alerta que a combinação de radiação solar, água salgada ou clorada e variações de temperatura compromete a barreira cutânea, reduz a hidratação natural e aumenta a sensibilidade¹. Por isso, o pós-férias se torna um momento estratégico para investir em cuidados reparadores da pele.

Para a dermatologista Dra. Ana Macedo (CRM-AL 5267/RQE 2834), o segredo dessa recuperação está em reduzir excessos e focar no essencial. "Nas semanas pós-férias, a pele costuma estar mais vulnerável e desidratada. Apostar em limpeza suave, hidratação intensa e ativos calmantes faz toda a diferença para acelerar a reparação da barreira cutânea", destaca a especialista.

Limpeza suave para não agravar a sensibilidade

Após o verão, a barreira cutânea tende a estar fragilizada. Por isso, a recomendação é substituir agentes de limpeza muito adstringentes por opções mais leves, formuladas com ativos que preservam a umidade natural da pele. Texturas suaves — como espumas leves e loções de limpeza — ajudam a higienizar sem repuxar ou agravar a irritação.

Hidratação intensa com ativos calmantes

Para equilibrar a pele sensibilizada, ingredientes como pantenol, niacinamida, glicerina e ácido hialurônico ganham destaque. Eles atuam de forma complementar:

Pantenol: ajuda a acalmar, reduzir vermelhidão e estimular a reparação da barreira cutânea.

Niacinamida: contribui para melhorar a textura, fortalecer a barreira e reduzir a irritação causada pelo excesso de sol.

Glicerina e ácido hialurônico: atuam na retenção de água e no preenchimento da pele, deixando-a mais macia e confortável.

Ao combinar ingredientes calmantes e hidratantes, a pele recupera o viço e a sensação de repuxamento diminui rapidamente — ativos que também podem ser encontrados nos produtos da marca Cetaphil.

Tratamentos de consultório para potencializar a recuperação

Além dos cuidados em casa, procedimentos estéticos também podem ajudar a ajudar a restaurar a umidade profunda e a qualidade global da pele após a exposição solar. Entre eles, destacam-se os tratamentos à base de ácido hialurônico injetável, como os skinboosters, que promovem hidratação duradoura, melhora de textura da pele e suavização de linhas finas².

Entre as opções disponíveis no mercado está Restylane^® Skinboosters™. Além de proporcionar melhora na hidratação², o produto age melhorando outros seis aspectos da qualidade de pele: brilho, tom, textura, maciez, linhas finas e rugas, cicatrizes de acne e poros, com resultados duradouros^3-6.

"Esses procedimentos são excelentes para recuperar a luminosidade e a qualidade da pele após períodos de maior agressão externa. Eles entregam uma hidratação profunda, que complementa o skincare diário", comenta Ana Macedo.

Por que ajustar a rotina é essencial?

O pós-férias é um momento estratégico para evitar que danos acumulados evoluam para sensibilidade crônica, manchas e sinais precoces de envelhecimento. Ao apostar em limpeza suave, hidratação inteligente e, quando necessário, intervenções no consultório, é possível restabelecer rapidamente o equilíbrio cutâneo e garantir uma pele mais saudável e confortável para a volta à rotina.

Cetaphil^® Gel Creme de Rápida Absorção 453g combina de maneira única a hidratação intensa de um creme, com a sensação leve e não pegajosa de um gel de rápida absorção⁷ para deixar a pele suave, macia e refrescante^8A. Com sua fórmula enriquecida com Aloe Vera e Alantoína⁹, ajuda a reduzir a sensação de irritação e desconforto associada à pele muito seca e descamativa¹⁰.

Cetaphil^® Loção Hidratante 473ml, com uma textura leve^11B, estimula as 15 ceramidas que a pele precisa¹², age na recuperação da barreira da pele em 15 minutos¹³ e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza¹⁴.

Cetaphil^® Optimal Hydration Water Gel Restaurador 48g garante a sensação e a aparência de pele suave após o uso¹⁵, com uma hidratação imediata e prolongada por 72 horas após uma única aplicação¹⁶. Sem deixar uma sensação de pele pesada e oleosa¹⁷, apresenta o exclusivo Complexo HydroSensitiv^™ com blue daisy, ativo que aumenta a concentração de água na pele em 50% proporcionando maior retenção e hidratação^18C.

Dermotivin^® Soft Sabonete Espuma de Limpeza Facial 130ml é ideal para peles secas ou sensibilizadas. Com tecnologia Soft Complex^™, o produto forma um filme protetor hidratante não oleoso¹⁹. Além disso, possui fórmula com alta tolerância²⁰ que limpa a pele sem irritar.

Dermotivin^® Original Sabonete Espuma de Limpeza Facial 130ml é um sabonete facial prescrito para peles mistas e oleosas. Contém ação higienizadora equilibrada, que corrige o brilho e a oleosidade da pele sem ressecá-la^21E.

Vale ressaltar que, antes de iniciar os cuidados com qualquer ativo, é essencial seguir as orientações de um médico dermatologista. Além disso, Restylane Skinboosters^™ é produto injetável e precisa ser realizado por profissionais de saúde habilitados.

Referências:
A. Estudo de percepção realizado com 43 participantes.
B. Estudo de percepção realizado com 36 participantes após 28 dias de aplicação
C. Estudo in vitro
D. Após 28 dias de aplicação
E. Estudo de percepção realizado com 30 participantes

1. https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-verao/
2. Belmontesi 2018 Skinbooster-JDD-01.18
2. Streker M, Reuther T, Krueger N, et al. Drugs Dermatol. 2013 Jan;12(9):990-994
3. Wu Y, et al. J Cosmet Dermatol. 2020 Jul;19(7):1627-1635.
4. Belmontesi M, et al. J Drugs Dermatol. 2018 Jan 1 ;17(1):83-88.
5. Dierickx C, et al. Dermatol Surg. 2018 Nov;44 Suppl 1:S10-S18.
6. Kim J, et al. Arch Aesthetic Plast Surg. 2014;20(2):97-103
7-8. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677) 
9. Data on File. Fórmula FIL 1677 - 24.11.2021
10. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677)
11. RD.53.SRE.203722 (FIL 1745)
12. 19148724 Moore DJ et al. International Journal of Cosmetic Science, 2017, 39, 366–372
13. RD.53.SRE.203896 (FIL 1743)
14. RD.53.SRE.203908_Multiple washes_1747_2021
15. RD.27.SPR.204764 (FIL 2653)
16. RD.27.SPR.204768 (FIL 2653)
17. RD.27.SPR.204768 (FIL 2653)
18. RD.53.SPR.118777
19. Data on File. Fórmula FIL 1635 - 06.03.2018
20. ESTUDO CLÍNICO DA EFICÁCIA PERCEBIDA DO PRODUTO COSMÉTICO FACIAL SABONETE EM ESPUMA SOB CONDIÇÕES NORMAIS
21. Data on file: Per-E-EP-29574-09-09-11 Líquido

Sobre a Galderma 
A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações, acesse: www.galderma.com/br-pt/brasil

Foto - https://mma.prnewswire.com/media/2876900/Dra__Ana_Macedo__2.jpg

FONTE Galderma