Fim do inverno: como restaurar a barreira de proteção da pele para a primavera
Descubra o passo a passo com dicas da dermatologista Natália Nascif para entrar na nova estação com a pele renovada
SÃO PAULO, 23 de setembro de 2025 /PRNewswire/ -- O inverno vai embora, mas muitas vezes deixa lembranças nada agradáveis na pele: ressecamento, coceira, descamação e até pequenas rachaduras. Depois de meses de frio, baixa umidade e banhos quentes, a barreira natural de proteção fica fragilizada e perde a capacidade de reter água. É nesse momento de transição para a primavera que a pele precisa de cuidados reparadores — especialmente uma hidratação corporal, capaz de devolver maciez, conforto e vitalidade.
De acordo com orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)1, a primavera é o momento ideal para intensificar a hidratação, tanto por meio da ingestão adequada de água quanto do uso regular de hidratantes corporais. Além disso, a nova estação é uma excelente oportunidade para renovar a rotina de cuidados, substituindo produtos mais pesados por fórmulas leves e refrescantes, que ajudam a recuperar o conforto e a saúde da pele.
Para a médica Natália Nascif (CRM-ES 11560), cuidar da pele de forma adequada nessa transição é fundamental para evitar desconfortos e promover a restauração da barreira cutânea. Ela reforça que "na mudança de estação, a pele fica mais vulnerável e precisa de cuidados específicos para recuperar sua barreira natural." Sendo assim, confira o passo a passo com dicas da especialista para preparar a pele para a primavera:
Prefira banhos rápidos e mornos
É importante optar por banhos rápidos e com água morna, evitando banhos longos e muito quentes, que removem a oleosidade natural da pele — essencial para sua proteção — e acabam agravando o ressecamento e a irritação.
Hidratação constante
A hidratação deve ser mantida diariamente, preferencialmente logo após o banho, para reter a umidade natural da pele e ajudar na recuperação da barreira lipídica. Essa prática contribui para manter a pele macia, suave e protegida contra agressões externas.
Adapte os produtos conforme a estação
Com a chegada da primavera, recomenda-se adaptar a rotina, substituindo cremes mais densos por loções mais leves e refrescantes, que proporcionem conforto sem obstruir os poros ou causar oleosidade excessiva. Essa mudança ajuda a equilibrar a pele diante das variações climáticas, evitando desconfortos.
Ativos recomendados
Para potencializar a rotina de cuidados, vale incluir ativos como niacinamida (vitamina B3 essencial), pantenol (pró-vitamina B5) e glicerina. "A niacinamida ajuda a fortalecer a barreira cutânea, reduzindo a inflamação e melhorando a uniformidade da pele. O pantenol atua como um potente agente hidratante e calmante, acelerando a regeneração celular. Já a glicerina é um umectante eficaz que atrai e retém a água na pele, promovendo hidratação profunda e prolongada", explica a Dra. Natália Nascif.
Use sabonetes suaves
Para limpar a pele, o uso de sabonetes suaves é fundamental. Produtos com pH equilibrado e fórmulas sem fragrância ou agentes agressivos são indicados para peles sensíveis, pois limpam sem agredir, ajudando a preservar a integridade cutânea e o equilíbrio do microbioma.
Beba bastante água
Além dos cuidados externos, a hidratação de dentro para fora é essencial. Beber bastante água contribui para a elasticidade, luminosidade e saúde geral da pele, facilitando a regeneração celular e o bom funcionamento das camadas cutâneas.
Proteja-se do sol
Mesmo com temperaturas mais amenas, a proteção solar deve ser constante, pois os raios UV continuam presentes e podem acelerar o envelhecimento, provocar manchas e aumentar o risco de doenças dermatológicas.
A influenciadora de beleza Mirella Qualha (@iamirella) também comenta que, na transição do inverno para a primavera, sua pele exige cuidados especiais com uma hidratação leve e eficaz. Ela compartilha sua experiência pessoal:
"Eu adoro cuidar da minha pele, especialmente na transição do inverno para a primavera, quando ela fica mais sensível e precisa de uma hidratação especial. Por isso, escolho produtos que ofereçam uma hidratação leve, mas eficaz, que não pesem na pele e ajudem a recuperar o conforto e a maciez. A linha corporal de Cetaphil é minha favorita nesse período, porque além de hidratar profundamente, ela tem uma textura que absorve rápido e deixa a pele superconfortável. Uso a Loção Hidratante todos os dias, assim sinto minha pele protegida e preparada para os dias mais quentes que estão chegando."
Seguir uma rotina adequada, alinhada às necessidades da pele na transição do inverno para a primavera, é o caminho para restaurar a barreira de proteção e revelar uma pele macia, hidratada e revitalizada. Com orientações especializadas e escolhas conscientes, como destacam a médica Natália Nascif e a influenciadora Mirella Qualha, essa é a oportunidade perfeita para renovar o cuidado consigo mesmo e aproveitar a nova estação com a pele protegida e cheia de vitalidade.
Confira alguns produtos que podem ajudar nessa transição de estação:
Cetaphil® Loção de Limpeza 300ml limpa suavemente, removendo impurezas e maquiagem, sem irritar a pele2. Com niacinamida (vitamina B3 essencial), pantenol (pró-vitamina B5) e glicerina, hidrata enquanto limpa, para acalmar e repor a hidratação da pele3A. Além disso, 87% dos usuários sentiram que a pele fica totalmente hidratada logo após o uso4B.
Cetaphil® Gel Creme de Rápida Absorção 453g combina de maneira única a hidratação intensa de um creme, com a sensação leve e não pegajosa5 de um gel de rápida absorção para deixar a pele suave, macia e refrescante6C. Ajuda a acalmar, suavizar e a regenerar a pele através de ingredientes como Alantoína e Aloe Vera7, ambos de origem botânica8.
Cetaphil® Loção Hidratante 473ml, com uma textura leve9D, estimula as 15 ceramidas que a pele precisa10, recupera a barreira da pele11 e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza12.
Cetaphil® Loção Advanced 473ml, enriquecida com 9 ingredientes hidratantes, incluindo manteiga de karité, é uma loção de uso diário e clinicamente comprovada para proporcionar hidratação intensa e contínua por 48 horas13.
Vale lembrar que, antes de usar qualquer produto, é indicado consultar um dermatologista para garantir a melhor escolha e segurança para a sua pele
Referências:
A. Estudo de percepção realizado com 39 pessoas.
B. Estudo de eficácia realizado com 50 participantes.
C. Estudo de percepção realizado com 43 participantes.
D. Estudo de percepção realizado com 36 participantes após 28 dias de aplicação
1. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Post no Instagram. Disponível em: https://www.instagram.com/p/DAOUMTpqC05/?img_index=6. Acesso em: 11 ago. 2025.
2. REF-04634
3. RD.27.SPR.203918 / SE201215RD1 (FIL 1747)
4. RD.53.SRE.203914 In Use Dermato fle1747 3MAY2021
5-6. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677)
7-8. 17320687 Draelos ZD. Cosmetic Dermatology®. 2009 march, Vol. 22 (3) s1: 2-8
9. RD.53.SRE.203722 (FIL 1745)
10. 19148724 Moore DJ et al. International Journal of Cosmetic Science, 2017, 39, 366–372
11. Sponsor Project No. 429 I 40066
12. RD.53.SRE.203908_Multiple washes_1747_2021
13. B201214RD1_2299_203917v1_Hydration Report_1743_2021
Sobre a Galderma
A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações: https://www.cetaphil.com.br/
FONTE Galderma
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