Celebrando Corazones Saludables en la Comunidad Latina

SANTA MONICA, California, 3 de febrero de 2011 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Las enfermedades cardiovasculares y los derrames cerebrales son la principal causa de muerte entre los latinos que viven en los Estados Unidos.(1) Casi uno de cada cuatro latinos muere a causa de una enfermedad cardíaca.(2) La presión arterial alta, la diabetes, la obesidad, el colesterol alto y la inactividad física influyen en el creciente número de latinos que padecen de enfermedades cardíacas. Para celebrar el Mes Nacional del Corazón, Saint John's Health Center y sus destacados médicos hispanos desean educar a los latinos del sur de California mediante un diálogo abierto entre pacientes y sus médicos para ayudar a reducir el número de casos de enfermedades cardíacas en la comunidad latina.

"Las enfermedades cardíacas afectan prácticamente a todas las familias latinas, a mujeres y hombres por igual," afirma el Dr. James Zalez, cirujano cardiotorácico de Saint John's. "Este tipo de enfermedades no es un tema fácil de tratar pero como médico y como latino, tengo la obligación de motivar a la comunidad a hacer preguntas y comunicarse libremente sobre temas relacionados con la salud. La educación es clave para la prevención."

El Dr. Zalez afirma que la principal manera de prevenir un ataque cardíaco es realizarse un chequeo médico anual. Los exámenes son sencillos y pueden realizarse en el consultorio del médico; incluyen el control de la presión arterial, del colesterol y de la diabetes. Hacer una visita al médico una vez al año es un paso muy pequeño que podemos dar, teniendo en cuenta que los ataques cardíacos son muy comunes y pueden ocurrir sin previo aviso. Los síntomas incluyen:

• Molestias en el pecho. La mayoría de los ataques cardíacos comienzan con una molestia en el centro del pecho que dura más de unos minutos. Es una presión molesta, durante la cual el paciente podría sentir una especie de presión en el pecho, que eventualmente se transforma en dolor.
• Malestar en partes superiores del cuerpo. El paciente podría sentir dolor o molestias en uno o ambos brazos, en la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
• Falta de aire.  Este síntoma puede aparecer acompañado o no de molestias en el pecho.

Aunque algunos factores de riesgo asociados con los problemas cardiovasculares no pueden prevenirse (antecedentes familiares, sexo o edad), hay ciertos pasos que los latinos pueden seguir para tener un corazón saludable:

• Agregue color a sus platos de comida: Una dieta rica en frutas, verduras, carbohidratos complejos, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasas puede ayudar a proteger el corazón. Evite alimentos que tengan un alto contenido de grasa, colesterol y sal, tales como carnes grasosas, tocino y mantequilla.  
• Póngase en movimiento: Realice alguna actividad física al menos treinta minutos al día todos los días.  Comience caminando a paso ligero por la calle o en el parque una vez al día y gradualmente vaya agregando algunos ejercicios con pesas ligeras a su rutina diaria.  
• Dígale NO al cigarro: Los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar acumulaciones de grasa en las arterias, varios tipos de cáncer y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (problemas en los pulmones). Muchos estudios realizados han confirmado y demostrado en detalle que fumar cigarro es una de las principales causas de las enfermedades cardíacas.  

El Centro de Cardiología (Heart Center) de Saint John's es uno de los primeros programas de servicios cardíacos establecidos en California y posee un legado de grandes avances en el campo de la medicina. Este centro realizó una de las primeras cirugías a corazón abierto del mundo y continúa estando a la vanguardia de la atención cardíaca. Saint John's lleva a cabo cientos de intervenciones al año y ofrece los tratamientos más novedosos para las enfermedades de las arterias coronarias y de las válvulas del corazón.

Para obtener más información sobre cómo prevenir enfermedades cardíacas y cómo contactar al Dr. Zalez para una entrevista, visite el sitio web de Saint John's Health Center www.stjohns.org.

Acerca del Dr. James Zalez

El Dr. James Zalez nació en Ecuador y se crió y cursó sus estudios en los Estados Unidos. Obtuvo la certificación en Cirugía General otorgada por la Junta Americana de Cirugía y la certificación en Cirugía Torácica otorgada por la Junta Americana de Cirugía Torácica.  Se dedica a la cirugía cardíaca y torácica de adultos, especializándose en cáncer de pulmón y esófago, así como en cirugía torácica mínimamente invasiva.  Es asesor médico de la Cámara de Comercio Latina de Los Angeles y miembro de la Asociación Médica Latina de California (CALMA).

Acerca de Saint John's Health Center

Desde su fundación en 1942 por parte de la organización Sisters of Charity of Leavenworth, Saint John's Health Center ha brindando medicina de avanzada y cuidados especiales a pacientes y familias de Santa Monica, West Los Angeles y las comunidades costeras. Saint John's ofrece un espectro de servicios de tratamiento y diagnóstico con áreas distinguidas de excelencia en oncología, columna vertebral, neurocirugía, ortopedia, salud de la mujer, atención cardíaca y programas especializados tal como el John Wayne Cancer Institute que es reconocido a nivel internacional. Saint John's Health Center está dedicado a ofrecer a la comunidad los avances tecnológicos más innovadores en el campo de la medicina.

(1) http://www.americanheart.org/downloadable/heart/1168615288228LatinoSpan%20HeartFacts07_loRes.pdf

(2) http://www.cdc.gov/nchs/products/pubs/pubd/hestats/leadingdeaths03/leadingdeaths03.htm

FUENTE  Saint John's Health Center

FUENTE Saint John's Health Center