Het EHI wijst op de gezondheidsvoordelen van goed gehydrateerd zijn

BARCELONA, Spanje, July 1, 2013 /PRNewswire/ --

Experts in hydratie uit de VS en Europa woonden de 4^e European Hydration Institute (EHI) Network Meeting bij in de Koninklijke Academie voor Geneeskunde van Catalonië, Barcelona, ​​Spanje 

• Sociale factoren, het aanbieden van een breed scala aan dranken bij optimale temperaturen en toenemende consumptie van vloeistoffen in de hitte zijn strategieën om een ​​adequate hydratatie te stimuleren
• Lichte dehydratatie bij ouderen kan geen symptomen tentoonspreiden en het is juist deze bevolkingsgroep die er meer risico op loopt
• Sporten in warme omstandigheden, vooral in vochtige omgevingen, kan het risico van dehydratatie verhogen, wat de cognitieve functie kan aantasten en de werk- en sportprestaties verminderen    

De voordelen van goed gehydrateerd zijn, genoeg vloeistoffen drinken en fit en actief blijven werden besproken op de 4^e European Hydration Institute Network Meeting die werd bijgewoond door meer dan honderd experts uit Europa en de VS.

     (Logo: http://photos.prnewswire.com/prnh/20130701/625415 )

Op deze 4^eEHI-bijeenkomst waren lezingen te horen van internationale internationale, artsen en wetenschappelijke onderzoekers met expertise in gezondheids- en voedingsonderwerpen, waaronder Professor Lluís Serra-Majem, Professor W. Larry Kenney, Professor Ryszard Gellert en Professor Maria Kapsokefalou; evenals van hen die gespecialiseerd zijn in sportwetenschap en de geneeskunde: Professor José González-Alonso, Professor Alan St Clair Gibson en Professor Nicolás Terrados.

Professor María Kapsokefalou, Vakgroep Humane Voeding, Landbouwuniversiteit van Athene, onderzocht de belemmeringen voor een goede hydratatie bij oudere mensen. Volgens de resultaten van recent onderzoek in Griekenland drinken ouderen, in vergelijking met jongere volwassenen, aanzienlijk minder water en dranken. Professor Kapsokefalou verklaarde dat algemene psychologische veranderingen die direct invloed hebben op dorst en eetlust gedeeltelijk verantwoordelijk kunnen zijn voor deze bevindingen. Volgens haar is het zeer belangrijk om hydratatie te socialiseren als een activiteit om mensen te stimuleren om te drinken, bijvoorbeeld door te voorzien in een aangename omgeving om van vochtinname een plezierige activiteit te maken. Professor Kapsokefalou zei: "Sociale factoren kunnen een belangrijke bijdrage leveren tot een goede hydratatie, zoals de aanwezigheid van zorgverleners die op de hoogte zijn van bronnen van waterinname, het ontwikkelen van structuren die de drink- en eetimpuls respecteren en het verbeteren van de sociale omgeving tijdens het eten en drinken. Door bovendien de meest diverse dranken aan te bieden bij een optimale temperatuur en door het verhogen van de vloeistofconsumptie in de hitte, geloven we dat we kunnen helpen om een ​​adequate hydratatie te stimuleren."

Tijdens zijn presentatie, Veranderingen in de nierfunctie met de leeftijd, lichtte Professor. Ryszard Gellert, doctor in de geneeskunde aan de Medische Universiteit van Warschau, en een specialist in interne geneeskunde, nefrologie en huisartsgeneeskunde, de geleidelijke daling van de nierfunctie toe die optreedt met de leeftijd en benadrukte hij het belang voor ouderen om een goede vochtinname en een gezonde voeding en lichaamsbeweging te onderhouden, opdat het optimale functioneren van de nieren zolang mogelijk gehandhaafd wordt.

De bespreking over het belang van hydratatie bij oudere mensen door W. Larry Kenney, hoogleraar fysiologie en kinesiologie, Pennsylvania State University, was gericht op de Fysiologische regulatoren van vochtinname en hoe deze veranderen met het ouder worden. Professor Kenney legde uit hoe "de dorstimpuls is afgezwakt bij oudere mensen tijdens en na het sporten en door warmtestress geïnduceerde dehydratatie"  en onthulde dat "Gezonde oudere volwassenen alle vochtverliezen uiteindelijk herstellen,maar dat de aanvulling langzamer is dan bij jonge volwassenen".   In zijn conclusies verklaarde hij dat "dit leeftijdseffect progressief lijkt te zijn, hoewel het tempo van de daling zeer variabel is".

Professor Nicolás Terrados sprak over Beperkingen aan uithoudingsvermogen in de hitte. "Lichaamsbeweging in de hitte kan de cognitieve functie aantasten en de werk- en sportprestaties belemmeren. Als de omgeving warm en vochtig wordt, neemt het risico van hitteberoerte voor de persoon toe als gevolg van een verminderde capaciteit om zweet te verdampen. In dit verband is hydratatie zeer belangrijk ".

De European Hydration Institute benadrukt het belang en de vele voordelen voor de gezondheid van het goed gehydrateerd zijn en geeft op haar website informatie om mensen te helpen te begrijpen hoe dit het beste te bewerkstelligen in verschillende situaties: http://www.europeanhydrationinstitute.org

Over het European Hydration Institute

Het European Hydration Institute (EHI) is een stichting opgericht met de volgende doelstelling: het bevorderen en delen van kennis over en inzicht in alle zaken met betrekking tot menselijke hydratatie en de effecten van hydratatie op de gezondheid, het welzijn en de fysieke en cognitieve prestaties. Het EHI werd opgericht als antwoord op de noodzaak, uitgedrukt door een aantal wetenschappers, voedingsdeskundigen, diëtisten en professionals in de gezondheidszorg, voor een one-stop-shop inzake hydratatie waar: alle wetenschap en kennis over hydratatie bij elkaar kunnen komen; strategieën voor de verdere bevordering van inzichten op het gebied van hydratatie kunnen worden ontwikkeld; en steun kan worden geboden voor de inspanningen die ervoor moeten zorgen dat mensen in heel Europa goed gehydrateerd zijn.

Voor meer informatie:
Mallika Basu
+44-20-7878-3216
[email protected]

Agnish Ray
+44-20-7878-3199
[email protected]