José Fernández te presenta RETA TU VIDA

MIAMI, 18 de agosto de 2015 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- José Fernández y Celebra, una division de Penguin Group, anuncian hoy el lanzamiento del libro Reta Tu Vida. En Reta Tu Vida, el autor del bestseller  Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. 

"No es dejar de comer, ¡es aprender a comer! Uno de los principales errores que comente las personas es castigarse y dejar de comer; lo que ellos no entienden es que al privarse de comidas se altera el metabolismo. Cuanto más y mejor se come, más se queman calorías y grasa" comenta Fernández.

En Reta Tu Vida, José Fernández, comparte aquí retos para:

• Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas!
• Conseguir un abdomen plano.
• Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable.

Con fabulosos tips en Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan.

"El libro que tienes en tus manos te puede llevar al próximo nivel de excelencia en tu vida. A los seres humanos nos gustan los retos. Reta tu vida es quizás el mejor regalo que le podrás dar a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu". —Ismael Cala, presentador de CNN en Español y autor de CALA contigo: El poder de escuchar.

José Fernández actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino Un Nuevo Día de Telemundo, y es creador de la muy exitosa NuSazón, una línea de adobos 100% libres de sodio. Fernández es un nutricionista del deporte certificado por la Asociación Internacional de Fitness, entrenador personal de las estrellas y columnista de People en Español. José fue colaborador de nutrición en Despierta América y Nuestra Belleza Latina.

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FUENTE Celebra